Welkom op de blog van evenstilnu.nl, waar ik op een informele manier onderwerpen als yoga, meditatie, zelfontwikkelingsboeken en oefeningen behandel. Speciaal voor jongvolwassenen die op zoek zijn naar rust en stilte in zichzelf. Ik publiceer 1x per maand een nieuw blogbericht.
Soms zijn er dagen die nauwelijks van elkaar te onderscheiden zijn. Niet omdat ze leeg zijn, maar omdat ze vol raken. Vol afspraken, verwachtingen, beweging. Ik sta op, doe wat nodig is, beweeg door de uren heen en kom ’s avonds weer thuis, met het gevoel dat de dag voorbij is gegaan zonder dat ik er echt bij was.
Dat moment noem ik sleur.
“Ik begin maandag.”
“Na de vakantie ga ik het echt anders doen.”
“Eerst moet het wat rustiger worden.”
Herkenbaar? Veel goede voornemens stranden niet omdat ze slecht zijn, maar omdat we wachten op het juiste moment. En dat moment, komt bijna nooit.
De Nederlandse werkcultuur wordt vaak geprezen om haar openheid, gelijkwaardigheid en focus op werk-privébalans. En eerlijk is eerlijk: dat klinkt allemaal prachtig. We zeggen wat we denken, hiërarchie is relatief plat en parttime werken is meer regel dan uitzondering. Van buitenaf lijkt het soms alsof we het hier goed voor elkaar hebben.
Wanneer de dagen korter worden, de lucht grijzer lijkt en de agenda’s voller raken, merken veel mensen dat ze zich net even wat kwetsbaarder voelen. Misschien herken je het zelf wel: minder energie, een zwaarder gevoel, een druk hoofd of een vage onrust waar je de vinger niet helemaal op kunt leggen. Deze seizoensgebonden gevoelens zijn heel normaal en komen ieder jaar terug, dat maakt ze niet minder vervelend.
In deze blog neem ik je mee in hoe je deze periode met meer zachtheid, ruimte en rust kunt beleven.
Ik ben gek op boeken die je anders laten kijken naar jezelf, naar je gedachten en naar het leven. Sommige boeken kwamen precies op het juiste moment op mijn pad en hebben me inzichten gegeven die ik nog steeds koester. Vandaag deel ik tien boeken die voor mij veel betekend hebben en die ik iedereen kan aanraden die bezig is met persoonlijke groei en bewustwording.
Iedereen heeft zo zijn eigen manieren om met moeilijke tijden om te gaan. Voor mij is het een zoektocht geweest naar wat écht werkt. Niet alles paste direct bij me, maar door te proberen en open te staan voor nieuwe ervaringen heb ik een aantal waardevolle tools ontdekt die ik hier graag met je deel.
Hoi! Wat leuk dat je mijn blog leest. Ik ben Ayesha, 23 jaar en ik woon samen met mijn vriend in Arnhem.
